はじめまして。
飯島瞳と申します♪
ご訪問ありがとうございます！
このブログでは、健康を保つための方法を自分の体で試すのが好きな私が、さまざまな論文や本を読んで役に立ったことや実践していることをまとめています。
簡単な自己紹介を↓
◆生まれ 1992年生まれ
◆出身 神奈川県横浜市出身
◆居住 東京都
◆仕事 フリーランス(PR/SNS運用/WEBライター)
◆趣味 ダンス、ヨガ、ブログ
◆好きな俳優 パクソジュン
私自身、健康やアンチエイジングにとても興味があり、日頃から本や論文、専門家のYouTubeチャンネルなどを見ています。
趣味を楽しめるのも、子育てができるのも、仕事ができるのも、健康であるから。
健康がすべての土台なのだと日々感じます。
ちょっと気持ち悪いかも(？)ですが、朝起きた時、「私の心臓、動いてくれてありがとう♪」と思ったりします(笑)
世の中にはさまざまな情報があふれていて、何が正しいのかわからなくなることも多いですよね。取捨選択が難しいのが現実ですが、自分が信頼できると思える本や研究結果から、日々の生活に取り入れられそうなものを取り入れていく…そんなことをしている今日この頃です。
自分のための記録とともに、せっかくならば誰かの役にも立てればいいなと思い、このブログを立ち上げました。
ご意見や、「こんなこと調べてほしい！」などご要望がありましたらお気軽にお問い合わせフォームよりお願いいたします！
飯島瞳
